Zusammen mehr erreichen - das treibt uns an!

Wir lieben es Menschen zu zeigen, wie einfach es ist, durch ein gezieltes Bewegungsprogramm die körperliche und geistige Gesundheit positiv zu beeinflussen. Wir unterstützen und bestärken jene Menschen, die eigenverantwortlich und proaktiv handeln und glauben, dass unsere Arbeit für deren Lebensqualität einen echten Unterschied macht.

Die gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit

Die für die Menschen grössten Gesundheitsbedrohungen haben sich in den letzten 40-60 Jahren massiv verändert. Als Folge des tiefgreifend veränderten Lebensstils durch die Motorisierung und Computerisierung sind es hauptsächlich durch Bewegungsarmut, falsche kaloriendichte Ernährung und mentale Überlastung verursachte, nicht übertragbare Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, die sich ausbreiten.  Hinzu kommen chronische Krankheiten des Bewegungsapparates, des Stoffwechsels und psychische Leiden. Sie mindern nicht nur die Lebensfreude der immer älter werdenden Bevölkerung, sondern belasten auch die Kostenseite des Krankenversicherungswesens mit 80% der Gesamtausgaben schwer. Tabletten und Operationen gaukeln den Menschen vor, die moderne Medizin könne beheben, was jahrelange körperliche Inaktivität, Fehlernährung und negativer Stress angerichtet haben. 

Mehr Bewegung - eine lohnende Investition in ihre Gesundheit!

Sie sind herzlich eingeladen! Tun sie sich etwas Gutes und investieren sie in ihre Muskeln! Sie sind die Alterswährung für anhaltende Leistungsfähigkeit, Unabhängigkeit und erhöhte Sicherheit. Sie sind die beste Krankheitsprofilaxe, erhalten die geistige und körperliche Beweglichkeit,  stärken das Selbstvertrauen und steigern die Lebensfreude. Die Währung heisst ,SCHWEISS'. 

Plagen sie Schmerzen im Rücken oder den Gelenken? Vielfältige gezielte Übungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sind der Schlüssel zur dauerhaften Schmerzfreiheit!

Wir machen ihnen den Einstieg zum 'bewegten' Lebensstil leicht!  Nach zwei individuell betreuten Trainings kennen sie bereits die Trainingsgeräte und wissen, wie sie die Übungen richtig ausführen.  2-3 Trainingseinheiten pro Woche à 45 Minuten genügen für eine merkliche Steigerung der Lebensqualität!

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