Grüner Smoothie: Turbo gegen Entzündungen und Frühjahrsmüdigkeit!

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Dieser Drink hilft dir Entzündungen im Körper auf natürliche Weise zu bekämpfen. Er wirkt ausserdem super gegen Frühjahrsmüdigkeit!

Für ‚Neustarter‘ empfehlen wir den Smoothie mit grünen Salaten und Jungspinat zuzubereiten. Später können immer mehr kräftiger schmeckende Gemüsesorten wie z.B. Federkohl oder Wildkräuter dazu gegeben werden.

2 Hand voll Grünes Blattgemüse oder Wildkräuter
z. B. Spinat, Nüsslersalat, Endivie, Federkohl, Brennnessel, Löwenzahn, Spitzwegerich etc.
1 Banane (je nach Geschmack noch weitere Früchte, Beeren, Trockenfrüchte)
1 EL Kokosöl oder 1/2 Avocado
1 EL Leinsamen oder andere Samen
1 kleines Stück Ingwer
1 TLF Chlorella-Algenpulver
3 dl Wasser

Alles zusammen in den Hochleistungsmixer geben und fein purrieren. Löffelweise (langsam!) geniessen.

Wir wüschen euch viel Spass beim Ausprobieren und einen aktiven Start ins 2019!

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